El desempleo aumentó en octubre en la provincia en 5.959 personas, un aumento del 4,08% con respecto a los datos del mes de septiembre. El número total de personas sin empleo es de 152.034 según los datos hechos públicos por el Ministerio de Empleo. Leer noticia completa

Las mujeres que reciben la noticia que próximamente serán madres, pueden tener un sinfín de dudas por los procesos que han vivido sus familiares y amigas. No hay que temer, cada embarazo es único y lo más importante es seguir las instrucciones del médico, la matrona y el instinto natural.

Aminoácidos para fortalecer los huesos durante el embarazo

El estado nutricional de una mujer desde el momento en que queda embarazada y en los próximos 9 meses es clave sobre la salud del feto. Por esta razón es tan importante el consumo de micronutrientes, vitaminas y minerales para el bienestar de la madre y de la criatura. Debe consumirse comida de calidad como frutas frescas, verduras y proteínas presentes en los lácteos y pescado.

Los nutricionistas han escogido los 9 aminoácidos esenciales, los cuales se encuentran en una dieta rica en vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para producir el tejido blando y óseo de la madre y el niño. En aminoacidos.top/esenciales se habla de alimentos que incluye treonina, triptófano y valina y otros, los cuales se encuentran en su mayoría en los alimentos de origen animal como el pescado, la leche, el queso y las carnes blancas y rojas.

Parto natural o cesárea

Una de las dudas que más embargan a una madre primeriza es decidirse por la cesárea o por el parto natural. Para reflexionarlo, la embarazada debe escuchar los consejos del médico, de su matrona y de su instinto maternal, para que la llegada del nuevo miembro de la familia sea un proceso con los menores riesgos y se convierta en un momento colmado de felicidad.

Parto natural vs cesárea: ventajas y desventajas. Entre las ventajas del parto natural se incluyen:

• El posparto es menos doloroso y la recuperación es más rápida.

• Se estimula la producción de leche materna.

• Se evitan los riesgos de las intervenciones quirúrgicas y de la anestesia.

Entre las desventajas, no se puede programar a menos que haya el acompañamiento oportuno de una matrona y el médico no puede realizar una episiotomía en caso de requerirlo.

Los beneficios de realizarse una cesárea incluyen:

• El nacimiento del bebé puede programarse.

• El tiempo de la cirugía es de una hora y el dolor se reduce considerablemente.

En su contra tiene que la recuperación puede llegar hasta 8 semanas, se asocia a una posible intolerancia a la proteína de la leche materna, y los costes son mayores. Después de una segunda cesárea, todos los embarazos deben realizarse con este método.

Reducir el peso después del embarazo

Después de un embarazo y de dar a luz, las mujeres pasan por un proceso natural de recuperación y alimentan a sus bebés de forma saludable. Sin embargo, se preocupan por recuperar su figura.

La acupuntura es una técnica natural que ayuda a reducir peso de forma progresiva sin el temido efecto rebote. Los profesionales que se especializan en acupuntura para perder peso aplican tratamientos no invasivos que ayudan a las mujeres a regular su ciclo digestivo y tratar sus alergias.

Este método aporta los siguientes beneficios:

• Se tonifica el sistema digestivo bazo páncreas y estómago.

• Se regulan los desequilibrios endocrinos.

• Se controla el apetito.

• Se reduce la ansiedad y la retención de líquidos.

• Baja la glicemia en la sangre.

• Se disminuye la hinchazón abdominal.

• Se estimula el metabolismo en caso de ser lento.

Proteger el oído de la futura madre

La audición es uno de los cinco sentidos que permite a las personas percibir la sonoridad de la naturaleza, así como prever los peligros a los que se exponen diariamente. Es vital que las embarazadas así como las madres que no escuchan bien o que hablan muy alto, visiten al otorrinolaringólogo para realizar las pruebas respectivas.

A continuación algunas recomendaciones para evitar dañar profundamente de la audición:

• Es importante vigilar la limpieza del oído, lavarlo y secarlo con mucho cuidado después de la ducha.

• El uso frecuente de los bastoncillos para los oídos perjudican la audición. Hay médicos que prohíben su uso.

• Controlar el volumen de los dispositivos electrónicos.

• La Organización Mundial de la Salud recomienda escuchar solamente una hora al día música a través de los auriculares, y con un volumen por debajo de 60 %.

Asimismo, como las personas acuden al dentista una vez al año, también necesita revisar periódicamente sus oídos. En los centros auditivos Cordoba los profesionales de la salud auditiva realizan este tipo de exámenes con tecnología punta.

a teniente de alcaldesa de Igualdad, Acción Social y Medio Rural, Carmen Collado, ha presentado junto al Consejo Local de las Mujeres las actividades organizadas por esta entidad con motivo de la reivindicación del 25 de noviembre, Día contra la Violencia de Género. La manifestación ciudadana está convocada para el viernes 23 de noviembre. La difusión de esta actividad comienza ya y tendrá su punto fuerte el próximo martes, día 6 de noviembre, con la colocación de una camiseta morada al Minotauro. La presentación ha contado con la presencia de la vicepresidenta ciudadana del Consejo Local de la Mujer, Patrocinio Bermúdez, y las vocales Felipa Medrano y Carmen Barrios. Leer noticia completa

La alcaldesa, Mamen Sánchez, y el subdelegado del Gobierno en Cádiz, José Antonio Pacheco, han asistido esta mañana, en el Ayuntamiento, a la segunda Junta Local de Seguridad donde en primer lugar se han abordado asuntos relacionados con la seguridad en el ámbito de la calle Nueva, y el barrio de Santiago. Después de la primera toma de contacto, celebrada a finales del pasado mes de septiembre, tanto el subdelegado como la alcaldesa han informado de las distintas medidas que están en marcha para conseguir los objetivos marcados. Leer noticia completa

Izquierda Unida ya cuenta con la lista de hombres y mujeres que representarán a la organización en la futura lista electoral de la confluencia para concurrir a las municipales de mayo. Leer noticia completa

La Junta de Gobierno Local ha aprobado el inicio del expediente de contratación del proyecto de reforma integral que se acometerá en el Complejo Chapín,   que tiene un presupuesto de 1,5 millones de euros y está cofinanciada por la Unión Europea mediante fondos ESUSI (Programa Operativo de Crecimiento Sostenible FEDER 2014-2020).  Leer noticia completa

El Consejo de Gobierno ha autorizado a la Empresa Pública para la Gestión del Turismo y el Deporte de Andalucía S.A., dependiente de la Consejería de Turismo y Deporte, el patrocinio de las tres próximas ediciones del Gran Premio de España de Motociclismo en el circuito de velocidad de Jerez. El acuerdo se refiere a la adquisición de los derechos audiovisuales y publicitarios de la prueba por importe de 12,49 millones de euros para los años 2019, 2020 y 2021. Leer noticia completa

La segunda jornada de MOTORSUR 2018 contó con la visita de la alcaldesa de Jerez, Mamen Sánchez, que comprobó en primera persona que la ciudad e IFECA se convierten durante estos días “en el centro de la venta de vehículos. Espero que la gente venga porque hay unas oportunidades buenísimas. Lo que se pretende este año es superar las cifras del curso pasado, que ya fueron buenas. Por todo ello, tengo que agradecer que MOTORSUR vuelva a apostar por Jerez para impulsar esta feria”.

Durante estos cuatro días el sector automovilístico moverá más de siete millones de euros y por eso Sánchez avanza que “se esperan muchos movimientos de negocios para el fin de
semana. Se deben realizar las mismas ventas o superar las que se realizaron en MOTORSUR
2017”. En su caso particular, incluso se acercó a algunos de los expositores para reforzar el
parque móvil municipal: “Nos hemos interesado en algunas cosas para el Ayuntamiento, como motos para la policía y hemos realizado una consulta sobre unos microbuses para el centro de la ciudad”. Una de las opciones que ofrece MOTORSUR 2018 es el coche ecológico, y precisamente durante la visita la alcaldesa reconocía que ya alguna empresa del sector se ha interesado en impulsar este tipo de vehículo en la ciudad: “Todo lo que se haga con Jerez y el motor es bueno para la reforzar la imagen de la ciudad. Aquí está muy presente el consejo local del motor. Ha venido alguna marca de fuera a poner puntos para coches eléctricos en la ciudad. El Ayuntamiento está a disposición de las empresas que lo necesiten para desarrollar esos puntos eléctricos”.

MOTORSUR 2018 encara los días más fuertes y por eso Mamen Sánchez invitaba a “todo aquel que esté pensando comprar un coche, una moto, una autocaravana… tienen que venir por aquí. Hay unas oportunidades que no debe dejar pasar. También hay mucha gente que le gusta ver lo que se va moviendo en el mercado y este evento sirve para disfrutar y poder ver en una misma sala más de mil coches”.

El Ayuntamiento se ha sumado hoy a la conmemoración del Día Contra el Cáncer de Mama, instalando en la fachada municipal el Lazo Rosa que simboliza la lucha de las personas que padecen esta enfermedad. La alcaldesa, Mamen Sánchez, ha colocado este símbolo junto a Conchi Fernández, en representación de la Asociación Española contra el Cáncer; María José López, en representación de la Asociación de Mujeres Mastectomizadas; Rocío Sánchez, de Ortopedia Cuatro Caminos, y la vicepresidenta ciudadana del Consejo Local de la Mujer, Patrocinio Bermúdez. Posteriormente, todas las asistentes han protagonizado un acto simbólico con las manos teñidas de rosa para mostrar su apoyo a al Día Contra el Cáncer de Mama, al que se dará difusión en redes bajo el lema #ContigoDamosLaCara. Leer noticia completa