HLA, mujer y suelo pélvico

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Coca: “El equipo ha terminado bien y se han logrado todos los objetivos”


Ahora que el Xerez Deportivo FC ha finalizado la temporada de manera existosa, llega el momento de hacer balance, y en la parcela del trabajo físico es Álvaro Coca el más adecuado. Leer noticia completa

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Antonio Tejero: “Hay un grupo muy comprometido”


El Jerez Industrial atraviesa buenos momentos en lo deportivo en la competición. El conjunto de José Antonio Luna está realizando una buena primera parte de campeonato, colocando al equipo en la zona alta de la Primera Andaluza. Junto con el entrenador jerezano, Antonio Tejero ha cambiado de equipo recientemente y se encarga de la preparación física de la plantilla. Leer noticia completa

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Buscando ‘profe’ a coste cero


La salida de Antonio Tejero, preparador físico, del Xerez CD deja al club azulino en una búsqueda desesperada de cara al próximo encuentro liguero. Juan Pedro Ramos, director deportivo del club, aseguraba, además, que la búsqueda “no será fácil”. Leer noticia completa

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Mendoza se queda sin preparador físico


Antonio Tejero, preparador físico del Xerez CD, se marcha de la entidad azulina. Tres meses después de regresar al conjunto azulino, al que ya perteneció años atrás como preparador físico del Xerez B, Tejero ha aceptado un ofrecimiento del Jerez Industrial y ha decidido cambiar de aires “por motivos personales”, según el propio preparador físico. Leer noticia completa

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Coca: “El equipo llega para iniciar con garantías”


Tras casi dos meses de pretemporada la plantilla del Xerez Deportivo FC afronta la última semana de preparación y el inicio de la competición. El pistoletazo de salida se dará este domingo a las 18:30 horas ante el CF Español de Vejer en el estadio La Bodega, y según Álvaro Coca, preparador físico del primer equipo xerecista, la plantilla azulina arrancará la competición en perfecto estado de forma. Leer noticia completa

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‘El Profe’ le pone nota a la plantilla azulina


Dentro del cuerpo técnico de la primera plantilla del Xerez CD y acompañando a Jesús Mendoza y Antonio López Cano se encuentra el preparador físico Antonio Tejero Sánchez, hombre fundamental en la época de pretemporada en la que se encuentra el equipo y que llegó este verano procedente del filial del Real Zaragoza. Leer noticia completa

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Raúl López se encargará de la preparación física del club


Raúl López Marín será otra de las caras nuevas en el Xerez Deportivo FC la próxima temporada. El club azulino ha anunciado el acuerdo para que este catalán, nacido en Barcelona el 6 de septiembre de 1979 (34 años), se comprometa para ser el Preparador Físico del Primer Equipo Juvenil que entrenará Dani Pendín, coordinará la Escuela de Fútbol que empezará a funcionar en septiembre y se responsabilizará de la Metodología del Entrenamiento del Club (Preparación Física). Leer noticia completa

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Un equipo con las pilas cargadas


La fortaleza física del Xerez Deportivo ha sido uno de los puntales sobre el que se ha sustentado la superioridad azulina. Y Álvaro Coca ha sido el responsable de que los xerecistas ofrezcan este nivel físico a lo largo de lo que va de temporada. Leer noticia completa

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Pepe Losada: “El equipo se va a preparar físicamente para jugar rápido y con mucha intensidad”


Pepe Losada será el encargado de poner en buen tono físico a la plantilla del Xerez Club Deportivo. El conjunto azulino echa a andar este lunes y la idea tanto del preparador físico como del entrenador David Vidal es muy clara. El equipo, de los conjuntos de Segunda B, es de los pocos que aún no ha comenzado la pretemporada y no hay tiempo que perder. En una entrevista para Reporteros Jerez, Losada habla del plan de trabajo para esta primera semana y cuenta sus primeras sensaciones como preparador físico del Xerez.

-Comienza una nueva etapa profesional en el Xerez CD, ¿cómo surge la posibilidad de fichar por el equipo xerecista?

Chicha contacta conmigo y me expuso el nuevo proyecto para el Xerez Club Deportivo. Yo este año estaba entrenando solo a la selección gaditana de fútbol y la idea me gustó bastante, por lo que decidí aceptar el reto.

-Llega a Jerez tras muchos años en el Cádiz y tras una amplia trayectoria profesional

Sí. Soy licenciado en Ciencias de la actividad física y del deporte, con alto rendimiento en fútbol. He estado 12 años en el Cádiz, ocho entrenando a la cantera y cuatro al primer equipo, y he tenido grandes maestros y profesores que me han enseñado mucho. Uno de ellos es Lorenzo Buenaventura, ayudante de Guardiola. Él estuvo cuatro años y en ese tiempo tuve la suerte de aprender mucho tanto de preparación físico como de recuperación.

-¿Cómo va a ser el Xerez a nivel físico?

Desde la semana pasada ya estoy trabajando con David Vidal para que el entrenador me vaya dando pistas de lo que quiere de los jugadores a nivel físico. Tiene que ser un equipo de gente joven, que estén con mucha ilusión, con hambre, que jueguen muy rápido y con agresividad. Evidentemente este estilo de juego te demanda una buena condición física para poder aguantar el ritmo durante todo el partido.

-La pretemporada se inicia este lunes. Los primeros días se alternará trabajo en la playa y sobre el césped, ¿qué detalles nos puedes contar de la preparación que se va a realizar?

El míster tiene la experiencia ya de entrenar en la playa con varios equipos, no solo cuando estaba en el Cádiz, él me lo dijo y yo siendo de aquí estamos acostumbrados a los entrenamientos en la playa. Esta semana vamos a hacer solo tres sesiones en la playa, vamos a venir a Cortadura por el tema de ser una playa que tiene muy buena bajamar por el espacio que te deja para correr y realizar los ejercicios, y por la tarde estaremos en el anexo de Chapín. El miércoles por la tarde daremos un poco de descanso a los jugadores, el jueves haremos doble sesión y el sábado está previsto jugar el primer partido amistoso ante la Roteña. Lo importante también en estos primeros días es tomar contacto con la gente, que vayan entrando en el plan de trabajo del cuerpo técnico y en las exigencias. En definitiva se trata de ponerse las pilas porque el año va a ser duro y si queremos alcanzar el objetivo nadie nos va a regalar nada.

-¿En qué nivel físico piensa que llegarán los futbolistas?

Hoy en día tengo la experiencia de que la gente llega mucho más preparada que antes. Estoy seguro que cuando mañana arranquemos los jugadores se habrán cuidado. Todo esto va a sumar de forma positiva para que el grupo adquiera cuanto antes el mejor tono físico y los conceptos que el míster les vaya diciendo.

-¿Supone un contratiempo empezar la pretemporada más tarde que el resto de equipos de la categoría?

La gran mayoría de clubes que van a competir en Segunda B es cierto que han empezado a trabajar, pero hoy día casi ningún equipo arrancan la pretemporada con 22 ó 24 jugadores en la plantilla. Cada semana van llegando elementos nuevos y todos los equipos se tienen que ir adaptado a eso. Es lo que va a suceder aquí. Con cuatro o cinco semanas, que es lo que vamos a tener nosotros antes de comenzar la competición, no vamos a tener problemas. Evidentemente una buena pretemporada te ayudará, pero también se tienen nueve meses para ir corrigiendo fallos que puedan ocurrir.

-Una temporada atractiva por los muchos derbis provinciales que se jugarán, ¿no?

Sí, está claro. Es positivo, porque los desplazamientos para las aficiones son más cercanos, habrá muchos derbis y es un atractivo más. Es bueno que haya tantos equipos de una misma provincia y pienso que le dará mucho juego a la competición esta temporada. Nosotros tenemos ya la experiencia y sabemos que cuanto antes el equipo tenga la confianza y se pueda colocar arriba mucho mejor.

-¿Le ha sorprendido la división del xerecismo que existe actualmente en la ciudad y las muchas críticas hacia los nuevos dueños del club?

No me sorprende demasiado, ya que una situación parecida ya la he vivido en el Cádiz. El Xerez ahora viene de un descenso, la estructura hace poco era de Primera División, se encuentra ahora en Segunda B y lo primero que tienen que hacer los dirigentes y la afición es que el equipo está en la categoría en la que está y que cuanto antes salga mejor. Hay que apoyar al equipo y todos los que estamos dentro tendremos que darle motivos a la afición para que anime a los jugadores y podamos estar arriba. Por lo tanto, es una situación que se vivió aquí en Cádiz hace tres años con el descenso a Segunda B y como profesional tienes que escuchar a todo el mundo, pero también centrarte en tu desarrollo profesional para no equivocarte y luchar cada día para que el equipo esté bien y lo más arriba posible.

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